verstopfung Klimawechsel/Psychisch? (Malta)

Hi Ihr Lieben... ich habe heute schon Stunden im Web verbracht aber ich fidne keine neuen Hilfe, kann zwar derzeit vor schmerzen kaum noch aufm stuhl sitzen und bitte euch um HIlfe auch wenn das Thema vorhin schon behandlet wurde....

ich bin seit einer Woche in Malta bei einem Sprachaufenthalt, und habe eine verstopfung. habe mich heute komplett im Appartement verkrochen weil ich mich so schlecht fühle, wie eine Kugel die gleich platzt, übelkeit und druckschmerzen im bauch kommen dazu. an einen strand kann ich so auch nicht mehr gehen, war vor 3 tagen zuletzt, bin sehr schlank und sehe aus wie so ne schwangere im 4. Monat... getrau mich kaum noch zu essen.... bewege mich viel, trinke 4-5 liter täglich (auch durch die temp.), esse sowieso täglich yogurt mit trockenfrüchten drin und Haferflocken, trinke immer ein grosses glas warmes wasser zum Frühstück, der Kaffe entfällt hier in Malta da keien Kaffemaschiene im appartement, habe aber heute einen Liter trüben Apfelsaft getrunken; nichts ausser dass ich ständig pubsen muss. ich bin hier an einem kleinen ort, spreche derzeit noch kaum englisch und weiss nicht mehr weiter... es versaut mir derzeit echt meinen Aufenthalt hier.
musste meinen Hund bei meinen eltern auf den Bauernhof geben, und vermisse die Kleine wie verrückt, meinen EX kann ich auch nicht so recht loslassen und die temp. hier sind bis zu 38 grad... das könnten evtl. die Gründe dafür sein - aber ich kann mir doch dadruch nicht meinen Aufenhalt der noch 5 wochen geht versuaen lassen, durch diese üble verstopfung, kann so auch nichts mehr unternehmen, mag nicht mehr + schäme mich für meine Kugel fühle mich total sry verschissen

bitte helft mir wenn ihr irgendwie könnt ich bin echt verzweifelt da ich schon trockenfrüchte esse, yougurt, warmes wasser trinke, apfelsaft, ansonsten gesund und vitaminreich ernähre.... ich kann nicht mehr....

Hallo
Kaufe dir ein Klystier trinke sehr viel Wasser und gönne dir Ruhe auf dem Klo.

Lg Frieda

mmmh inder apotheke hier in malta hat sie mir dulcolax liquid (sirup) gegeben, ist aber nicht viel passiert :(.... hab Klystier gegooglet, so doofs klingt - ich getrau mich nicht das zu machen.... soll ich einfach nach Sliema (nächst grössere Stadt) in den Spital fahren?!?! weiss langsam nicht mehr weiter :'(

Hallo
Wenn du so Propleme hast dann gehe am Besten in die Klinik die können dir einen Einlauf machen.

Lg Frieda

:'(*heul* gooott ganz alleine in nem fremden land und dann sowas, ganz toll - dann werd ich das morgen nach der schule, sofern ich's dank meinen Krämpfen soweit schaffe, wohl oder übel in Angriff nehmen

herzlichen Dank Frieda für deine hilfe

ganz toll.... arzt hört mir kaum zu, ich verstehe nicht, was er mir sagt und er drückt mir einfach ein "sodio sosfato acido clisma" hin.... finde nix auf deutsch im web dazu... JETZT bin ich verzweifelt....

Hi,

ich nehme an, dass es sich um ein Klistier handelt. Hast du niemanden der dir dolmetschen kann? Wie verständigst du dich denn sonst?

sowas ändliches mit ner flüssigkeit dirn - naja kein thema mit dem man hausieren gehd...so die 0815-dinge verstehe ich ja schon, im restaurant, bus und so kann ich mich schon verständigen, smalltalk in En ist eigentlich auch kein problem.... ist hald schon was anderes beim arzt.... abführmittel hat heute ein bisschen gewirkt am morgen, werds jetzt beim essen mit ausschliessich frischen früchten/gemüse und suppen + morgens vor der schule joggen gehen probieren - sind dann nicht wirklich feriengefühle mehr aber vielleicht klappts ja dann.....

danke vielmals wheelchairpower

Sag mal gibt es denn kein Lebensmittel, was bei dir abführend wirkt? Kalte Milch, Kaffee oder so? Ich hab mal irgendwo gehört, dass ein halber Liter eiskalter Apfelsat auf EX trinken Wunder wirkern soll.

habs jetzt die letzten tage über mit pflaumen, apfelsaft warm (wuääää), apfelsaft kalt, naturjogurt mit volkonflocken, ganz viel trauben täglich, oragensaft, warmen wasser, eiskaltem wasser, sonstige döörfrüchte etc probiert - esse extra seit tagen kein brot, keine pizza u.Ä. mehr, esse kein Käse und trinke keine Milch mehr :(... ich habe das gefühl mein körper rebelliert einfach gegen meinen aufenthalt hier weil ich sooo heimweh habe, meinen Hund riesig vermisse, meinen EX einfach nicht loslasen kann, keinen Job habe wenn ich zurück komme (schreibe schon bewerbungen von malta aus will mich nicht arbeitslos anmelden, widerstrebt mir total, derzeit bin ich frei gestellt) - war alles ein bisschen sehr viel in letzter zeit jetzt kommen auch noch die schlimmsten halsschmerzen dazu dieich je hatte dazu - mein körper ist komplett am rebellieren hier :(

Hallo mein name ist Linda19.67
Bei mir wirkte am bestten Buttermilch befor ich an MS erkrankte.
Du darfst mich aber nicht fragen warum Buttermilch bei mir so wirkt wen ich es heute noch machen würde würde ich es nicht mer aufs WC schaffen den mit dem Rollstuhl ist das Schwierig. Mitlerweilen nehme ich Dulculac Zäpfchen. Die wirken immer ganz human,

L.g. Linda 19.67

Liebe Linda - dein Schicksal tut mir von herzen leid!!

Danke für deine Info, an Buttemilch heran zu kommen wird hier wahrscheinlich nicht so easy, bin eher an einem kleineren Ort hier... aber lutsche seit heute dauern halswehtabletten, und essen mag ich grad gar nicht mehr, so richtig krank fühl ich mich mittlerweile,, evtl. wirken diese bonBons ja auch abführend....

danke für eure Hilfe...

Ich glaube habs gefunden - letzten beiden tage hats funktioniert - zum Frühstück 2 gläser kaltes wassser + eine halbe wassermelone + eine Tasse Kaffee---- bitte bitte lass es weiterhin funktionieren, währe echd schön :)

grüsse aus malta

Hallo Sina

Gehe auf das Klo...nehme es mache die Kappe ab meistens zum abdrehen nimm etwas Creme.. verteile sie auf das Röhrchen..
dann in den Po...leerdrücken und die Flüssigkeit halten.

Lg Frieda